rownie de Chocolate Fitness:
Ingredientes:
6 claras de huevo + 1 huevo entero
200 grs de queso batido 0% grasa
40 grs de harina de avena
20 grs de almendra molida
30 grs de nueces
15/20 grs de estevia o sacarina
30 grs de chocolate desgrasado VALOR.
60 grs de proteína de suero (sabor chocolate)
6 claras de huevo + 1 huevo entero
200 grs de queso batido 0% grasa
40 grs de harina de avena
20 grs de almendra molida
30 grs de nueces
15/20 grs de estevia o sacarina
30 grs de chocolate desgrasado VALOR.
60 grs de proteína de suero (sabor chocolate)
Elaboración:
Echar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar todo bien con la batidora, poner la mezcla en el recipiente de hornear y esparcir las nueces a pedacitos.
Hornear durante 20 minutos a una temperatura de unos 200 grados.
Sacar del horno y dejar enfriar.
Echar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar todo bien con la batidora, poner la mezcla en el recipiente de hornear y esparcir las nueces a pedacitos.
Hornear durante 20 minutos a una temperatura de unos 200 grados.
Sacar del horno y dejar enfriar.
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